Juliana
Benefícios do espinafre na atividade física
O espinafre é um vegetal rico em fibras, fonte de ferro, magnésio, potássio e vitaminas A, B2 e K. Na atividade física ele pode ser...
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Juliana
- Apr 24, 2019
- 1 min
O poder do alho!
O alho (nome científico Allium sativum) é utilizado como tempero, de forma medicinal, e como alimento há mais de cinco mil anos, sendo...
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Juliana
- Nov 12, 2018
- 2 min
Suco de laranja pode auxiliar na perda de peso!
Muito se diz que o consumo de suco de laranja está relacionado ao ganho de peso e efeitos adversos à saúde, devido a sua quantidade...
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Juliana
- Aug 28, 2018
- 1 min
Benefícios do Abacate!
Para quem não sabe, as doenças cardiovasculares como Infarto e AVC são as doenças que mais matam no mundo!!!!! Muitos alimentos podem...
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Juliana
- Aug 28, 2018
- 1 min
Benefícios da Uva!
A UVA é uma fruta que possui em sua composição antioxidantes, dentre eles, o resvesratrol. O resveratrol é produzido pela pele das uvas e...
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Juliana
- Aug 6, 2018
- 1 min
Aveia + Receita de Pão de aveia!
A AVEIA possui em sua composição fibras solúveis, dentre elas a fibra betaglutana que possui a função de reduzir o colesterol ruim do...
23 views0 comments
Juliana
- Aug 6, 2018
- 1 min
Dietas Detox
A dieta detox é composta por vários tipos de preparações, sucos, chás e coquetéis, e objetiva eliminar toxinas e reduzir a produção de...
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