• Juliana

Benefícios do Abacate!

Updated: Nov 7, 2018

Para quem não sabe, as doenças cardiovasculares como Infarto e AVC são as doenças que mais matam no mundo!!!!!

Muitos alimentos podem ajudar a prevenir os riscos para doenças cardiovasculares.

O ABACATE é um deles!

Esta fruta tem um tipo de gordura chamada monoinsaturada que ajuda muito na redução do colesterol ruim (LDL).

Duas colheres de sopa por dia é o recomendado.


O GUACAMOLE, preparação típica mexicana, tem a base de abacate, é fácil de preparar e pode ser consumido de diversas maneiras.

Veja a receita no próximo post!


30 views0 comments

Recent Posts

See All