• Juliana

Toast de espinafre pós-treino

Essa é uma forma de incluir o espinafre nos lanches intermediários ou no pós-treino!


Pão integral tostado + pastinha de abacate (amassei o abacate, misturei com um pouco de azeite e sal) + espinafre higienizado e refogado com um pouco de azeite . Finalizei com sementes de girassol.


Fácil, prático e muito nutritivo!


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