JULIANA DANTAS

O espinafre é um vegetal rico em fibras, fonte de ferro, magnésio, potássio e vitaminas A, B2 e K. Na atividade física ele pode ser...

O alho (nome científico Allium sativum) é utilizado como tempero, de forma medicinal, e como alimento há mais de cinco mil anos, sendo...

Muito se diz que o consumo de suco de laranja está relacionado ao ganho de peso e efeitos adversos à saúde, devido a sua quantidade...

Para quem não sabe, as doenças cardiovasculares como Infarto e AVC são as doenças que mais matam no mundo!!!!! Muitos alimentos podem...

A UVA é uma fruta que possui em sua composição antioxidantes, dentre eles, o resvesratrol. O resveratrol é produzido pela pele das uvas e...

A AVEIA possui em sua composição fibras solúveis, dentre elas a fibra betaglutana que possui a função de reduzir o colesterol ruim do...

A dieta detox é composta por vários tipos de preparações, sucos, chás e coquetéis, e objetiva eliminar toxinas e reduzir a produção de...