JULIANA DANTAS

Suco natural feito com frutas frescas: é a melhor opção, pois é composto por 100% da polpa da fruta e tem uma maior concentração de...

INGREDIENTES 2 mangas palmer sem fiapo maduras Caldo de ½ limão MODO DE PREPARO Descasque e corte as mangas em pedaços médios. Transfira...

Ingredientes: 3 xícaras (chá) de água 1 maço de espinafre (somente as folhas) 1 colher (sopa) de farinha de trigo 1 xícara (chá) de leite...

Segundo a Organização Mundial da Saúde, um adulto deve consumir por dia, 2,4 gramas de sódio, o que equivale a 6 gramas de sal refinado....

Ingredientes: 1 colher de sopa de requeijão light 2 colheres de sopa de farinha de trigo 6 colheres de sopa de leite desnatado 1 colher...

Para quem não sabe, o lombo suíno é uma carne com teores reduzidos de gordura saturada e colesterol, quando comparada aos outros cortes...

Ingredientes: 900 g de iscas de miolo de alcatra 1 cebola picada 2 dentes de alho picados 2 colheres de sopa de óleo de soja 2 colheres...

Sal de cozinha ou refinado: é o mais utilizado na culinária. O sal é processado para remover impurezas, o que reduz os teores de...

Como sabemos a diferença entre eles e qual é a melhor opção? ALIMENTOS DIET: apresentam em sua composição quantidades insignificantes ou...

Os alimentos integrais possuem mais fibras, vitaminas e minerais, pois não passam pelo processo de refinamento. Uma pesquisa do Idec...

A AVEIA possui em sua composição fibras solúveis, dentre elas a fibra betaglutana que possui a função de reduzir o colesterol ruim do...

O hábito de não consumir o café da manhã faz com que você CONSUMA MAIS ALIMENTOS AO LONGO DO DIA e muitas vezes sem perceber!!! Além...

A dieta detox é composta por vários tipos de preparações, sucos, chás e coquetéis, e objetiva eliminar toxinas e reduzir a produção de...

O glúten é uma proteína encontrada nos cereais como trigo, centeio, cevada e malte. Um estudo publicado recentemente pela Universidade de...

Existem diversas opções de ervas e temperos que podem ser cultivados em vasos, colocados em pequenos espaços. Entre eles: •Alecrim: Em...